Kondiční cvičení pro ženy

Cvičení kondiční a zdravotní gymnastiky probíhá při hudbě pod vedením zkušené cvičitelky I. třídy všestrannosti a zdravotní tělesné výchovy, absolventky Trenérské školy FTVS UK, Marty Roubalové.

Část hodiny je věnována cvičení s gumami a část cvičení na velkých míčích. Cvičení si klade za cíl skrze přirozenou pohybovou aktivitu změnit špatné pohybové stereotypy.